J'ai perdu presque 40 kilos ...

Aujourd'hui je me lance dans THE article ! 

Le titre en dit long, et je pense qu'il en sera de même pour l'article, il sera long ! 

Parce que derrière chaque perte de poids, il y a une histoire, des hauts des bas,  et aujourd'hui j'ai décidée de poser tout cela sur cet article !

Il faut savoir pour commencer, que d'aussi loin que je me souvienne j'ai toujours était ... "boulotte".

Apparemment plus jeune, je mangeais beaucoup, et on ne m'empêchait pas vraiment puisque sinon je "boudais". Et ces habitudes la me sont restées, longtemps, trèèèès longtemps ! 

Adolescente, je ne montais jamais sur la balance, je ne savais pas mon poids, ce que je savais par contre, c'est que je ne pouvais pas m'habiller dans le même rayon que toutes les filles de mon âge ! 

Donc évidemment, les achats de vêtements c'était une corvée pour moi, je ressortais des magasins soit avec RIEN, soit avec les vêtements horribles achetés non pas par préférence mais par dépit.

Vers mes 20 ans, niveau vestimentaire il y avait une nette amélioration, mais pas de quoi casser trois pattes à un canard ! Je me souviens vers cette période être monté sur la balance, et la j'ai vu les trois chiffres ... je les dépassais légèrement, j'avoue ne plus savoir exactement mon poids à cette période, mais une chose est sur, je pesais minimum 100 kilos, et cela est une base.

Je me souviens aussi que ça ne m'avais pas alerté plus que ça. Je ne suis plus monté sur la balance et c'est tout. 
Le temps à passé, je travaillais, j'avais des activités, et des périodes durant lesquelles j'en avais marre de moi et je faisais attention à mon alimentation. Je me souviens à une période avoir atteint les 85 kilos fièrement, juste en réduisant mes quantités.

J'avoue ne plus me souvenir parfaitement de ces périodes ci niveau poids etc ... 

Le poids est remontait, probablement que je ne devais plus faire attention à mon alimentation. Surement même !

Et la arrive mon premier VRAIE régime. Avec ma sœur, on était déterminés, prêtes à tout pour perdre nos kilos superflus. On s'était fixé un point de départ : Le 1er Janvier 2012, date du tournant.

Le déclic était la, marre d'être dans ce corps, marre de moi, du regard des gens, marre de me sentir grosse et graisseuse, marre de toute cette masse que je porte chaque jours, MARRE. 

Et donc nous démarrions le régime Dukan pour une période non définie encore, ce que l'on savait c'est notre motivation, notre détermination, notre force d'être deux.

Me concernant j'ai démarré mon régime à 92,1 kilos, et j'avais atteint un poids de 76 kilos après 3 mois de régime.  Je n'ai pu perdre plus par démotivation, ma sœur ayant, elle, atteint ses objectifs, je me suis retrouvée seule dans la conquête du "dégraissage", et j'ai perdu toute ma motivation... j'ai lâché prise... malgré le regard des gens qui changé déjà. 

J'ai déménagé en Mai 2012,  me suis installée seule, et quelques mois plus tard me voici avec mes 85 kilos, soit une reprise de 9 kilos, nous sommes en Juillet-Août 2012. 

J'ai essayé divers régime ... Diet Avenue, qui n'a pas fait perdre un gramme, Cohen, que j'ai laissé tomber car trop coûteux. J'ai eu des périodes d’hyperphagie, je courrais au magasin à la sortie de mon travail pour acheté n'importe quoi à manger sur le champ, je rentrais et m’empiffrais à n'en plus pouvoir, puis je pleurais, en me remotivant pour le lendemain, puis le lendemain soir rebelote et ainsi de suite, ajouté à ça des déceptions sentimentales, et voila !!!!!! 

En 2012, je rejoins le groupe :

https://www.facebook.com/groups/578666115545396/725804800831526

qui m'aide, me motive, groupe d'entraide et d'écoute tenu par Sonia (https://www.youtube.com/user/AstucesDeLonia)

un énooorme soutien et ...

.... une rencontre : mon chéri en Août 2012.
Puis j'entreprend un rééquilibrage début 2013. C'est la qu'a démarré mon aventure : plus de privation, pas d'opération, ni de centre d'amaigrissement ni de coach (et sans tout ça dès le début), juste de la volonté et de l'équilibre ! 

La suite au prochain épisode !